👋 สวัสดี

พร้อมทำให้วันนี้ดีกว่าเมื่อวานไหม?

Today's Summary

🏋️Workout0 นาที

🍽️Nutrition0 kcal

⚡Recovery0/100

Recent Activity

Last Workout-

Calories Today0

Current Streak0 วัน

วันนี้

สวัสดี

เป้าหมาย: สุขภาพ

Today's Coach

Ready

เริ่มต้น

บันทึกรายละเอียดสุขภาพและ workout เพื่อให้โค้ชแนะนำได้แม่นยำขึ้น

AI

วันนี้เริ่มจากก้าวเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง

Recovery Readiness

Read-only

0 /100

Insufficient data

Log sleep, check-in, and workouts to calculate readiness.

7-day trend: waiting for data

Habit Adherence

Read-only

0 /100

Insufficient data

Log workouts and meals to calculate adherence.

0%Workout adherence

0%Nutrition adherence

0Current streak

0Longest streak

Trends: waiting for data

Progress Prediction

Estimates only

0 %

Goal: waiting for data

Log weight, workouts, meals, recovery, and habits to estimate progress ranges.

-Success probability

-Top risk

Predictions are informational and never guaranteed.

Smart Notifications

Coach-ready

0Unread

0Recent

Weekly summary is building from your latest activity.

ยังไม่มีข้อมูล

0/100

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูล

Today's Health

ยังไม่มีข้อมูล

-ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูลDaily check-in

0check-in streak

Nutrition

ยังไม่มีข้อมูล

0ยังไม่มีข้อมูล

0gยังไม่มีข้อมูล

0kcal target

0gprotein target

Hydration

ยังไม่มีข้อมูล

0 mlยังไม่มีข้อมูล

3000 mlยังไม่มีข้อมูล

3Lwater target

Sleep

ยังไม่มีข้อมูล

0 ชม.ยังไม่มีข้อมูล

-ยังไม่มีข้อมูล

8 ชม.sleep goal

0%sleep completion

Training

Progressive Overload

-workout รายละเอียด

0 รายละเอียดcurrent streak

0 kgweekly volume

0personal records

-current program

-today's workout

0%weekly completion

v1program version

0recovery score

0fatigue score

0 setsweekly muscle volume

-training balance

ยังไม่มีข้อมูล

0%

0 / 3000 ml

ยังไม่มีข้อมูล

Quick Actions

Daily Mission Preview

0%

Workout วันนี้

Today's Workout

Ready in one tap

Upper Body

45 min · 8 exercises

Current Exercise

Push up

Last: waiting for data

Set Weight Reps

Today's Program-

Today's Exercises-

Workout Intelligence

ยังไม่มีข้อมูล

รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด

AI Program Generator

Draft only

เป้าหมาย ประสบการณ์ วันฝึกต่อสัปดาห์ เวลาต่อครั้ง อุปกรณ์ การฟื้นตัว กล้ามเนื้อเป้าหมาย

อาการบาดเจ็บ / ข้อจำกัด ท่าที่ชอบ ท่าที่ไม่ต้องการ

Workout Goal Setup

0%

รายละเอียด

Experience Level Training Days Equipment Workout Duration

ยังไม่มีข้อมูล/ยังไม่มีข้อมูล

Program Manager

Auto saved

Active Programs

0

Archived

0

Program Details

v1

Rename Weekly Schedule Workout

Program notes

Workout Summary

ยังไม่มีข้อมูล

0Training Days

0 setsWeekly Volume

0 รายละเอียดEstimated Time

Training Intelligence

ยังไม่มีข้อมูล

Weekly Calendar

Rest Days รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูล

0 รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูล ยังไม่มีข้อมูล Movement Equipment Difficulty

Current workout

00:00

Quick add

Nutrition

Log a meal in one tap

Search

Frequent Foods

AI Estimate

Barcode

AI Nutrition Planner

Draft only · ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์

เป้าหมาย กลยุทธ์ น้ำหนัก (kg) น้ำหนักเป้าหมาย (kg) ส่วนสูง (cm) อายุ ไขมันโดยประมาณ (%) เพศ กิจกรรม วันฝึก/สัปดาห์ รูปแบบอาหาร งบประมาณ จำนวนมื้อ/วัน ทักษะทำอาหาร

อาหารที่แพ้ / ต้องหลีกเลี่ยง อาหารโปรด อาหารที่ไม่ต้องการ

ยังไม่มีข้อมูล

0แคลอรี kcal

0kcal รายละเอียด

0gยังไม่มีข้อมูล

0ยังไม่มีข้อมูล

Calories

Protein

Carbs

Fat

รายละเอียด รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูล

รายละเอียด ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล โปรตีน g โปรตีน g โปรตีน g

ยังไม่มีข้อมูล

Weight Tracking

ยังไม่มีข้อมูล

รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูล

Current Weight -

Goal Weight -

Difference -

ยังไม่มีข้อมูล

0 records

-Highest Weight

-Lowest Weight

-Average Weight

-Current Change

Weekly Trend

7 รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูล

0 รายละเอียด

Water Tracking

ยังไม่มีข้อมูล

รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด streak รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูล

Low

0%

0 ml Goal 3000 ml

รายละเอียด 3000 ml

0%Completion

3000 mlDaily Goal

3000 mlRemaining

Quick Add

ยังไม่มีข้อมูล

Hydration Streak

0 รายละเอียด

0Current Streak

0Best Streak

ยังไม่มีข้อมูล

30 รายละเอียด

-Average Water

-Highest Day

-Lowest Day

-Weekly Average

-Monthly Average

รายละเอียด 30 รายละเอียด

0 รายละเอียด

Sleep Tracking

ยังไม่มีข้อมูล

รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด streak รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูล

0 ชม.Today's Sleep

8 ชม.Sleep Goal

-Sleep Quality

0%Completion

Sleep Summary

30 รายละเอียด

-Weekly Average

-Monthly Average

-Best Sleep

-Worst Sleep

-Average Quality

-Consistency

Sleep Streak

Sleep = Goal

0Current Streak

0Best Streak

Sleep History

0 รายละเอียด

เช็กอินตอนเช้า

ยังไม่มีข้อมูล

เช็กอินประจำวัน

ต่อเนื่อง 0 วัน

น้ำหนัก (กก.) (รายละเอียด) ยังไม่มีข้อมูล

อารมณ์

ระดับพลังงาน 5/10 Water Goal Today's Goal

รายละเอียด 7 รายละเอียด

0/7

Hydration Status

Low

ยังไม่มีข้อมูล

Workout history

Previous Performance

0 รายละเอียด

Personal Records

0 PR

Weekly Statistics

7 รายละเอียด

Monthly Statistics

30 รายละเอียด

Khayubdi Pro

AI Coach MVP

รายละเอียด daily feedback รายละเอียด weekly review รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด workout

Progress Dashboard

ยังไม่มีข้อมูล

รายละเอียด: รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด รายละเอียด

Overall Progress

0 รายละเอียด

0ยังไม่มีข้อมูล

0รายละเอียด 7 รายละเอียด

0รายละเอียด 30 รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูลยังไม่มีข้อมูล

Health Score Trend

30 รายละเอียด

0Highest Score

0Lowest Score

Body Progress

ยังไม่มีข้อมูล

-Latest Weight

-Goal Weight

-Difference

-Highest Weight

-Lowest Weight

-Average Weight

-Weekly Change

-Monthly Change

Nutrition Progress

0 รายละเอียด

0Average Calories

0gAverage Protein

0gAverage Carbs

0gAverage Fat

Calories vs Target0%

Protein vs Target0%

Hydration Progress

0%

0 mlDaily Average

0 mlWeekly Average

0 mlMonthly Average

0Current Streak

0Best Streak

Sleep Progress

0%

0 ชม.Average Hours

0/5Average Quality

0Current Streak

0Best Streak

Weekly Summary

รายละเอียด AI

Monthly Summary

รายละเอียด 30 รายละเอียด

Achievements

0 earned

Training Intelligence

Advanced Training Analytics

รายละเอียด volume, balance, recovery, fatigue รายละเอียด weak points รายละเอียด workout history รายละเอียด

Overview

Rule-based

0Recovery Score

0Fatigue Score

0Weekly Sets

0Sets / Minute

รายละเอียด workout รายละเอียด

Weekly Volume

Current Week

Monthly Volume

30 รายละเอียด

Balance

-

Recovery & Fatigue

Rule-based

Muscle Heatmap

Very High / High / Medium / Low

Volume Landmarks

Recommended range

Weak Points

Rule-based suggestions

Exercise Statistics

0 exercises

Conversational AI Coach

คุยกับโค้ชขยับดิ

ถามเรื่อง workout, recovery, fatigue, nutrition, progress หรือแรงใจ โดยใช้รายละเอียดจริงในแอปนี้เท่านั้น

Coach Chat

Local memory

Trainer Portal

ศูนย์โค้ชและลูกค้า

Trainer mode ใช้รายละเอียดในเครื่องนี้เท่านั้น และสร้างได้เฉพาะ notes หรือ recommendation drafts

0Total Clients

0Today's Sessions

0Need Review

0Plateau Risk

0Missed Workouts

0Pending Drafts

Client Directory

0 clients

Client Overview

Select client

Trainer AI Support

Rule-based

Fitness Profile

Khayubdi

Goal Progress

0Current Streak

0Workout Count

0hHours Trained

🏆

Achievement PreviewKeep building momentum.

👤Profileข้อมูลผู้ใช้

🎯Goalsเป้าหมายของคุณ

⚖️Body Statsน้ำหนักและส่วนสูง

🕒Historyประวัติการใช้งาน

⚙️Settingsตั้งค่าแอป

Edit profile

Display name

Gender Age Height cm Target weight kg

Goal

Current weight kg Activity level Weekly target

Store-ready base

Mobile-first PWA รายละเอียด config รายละเอียด iOS/Android รายละเอียด Capacitor

Closed Beta

Version 1.0.0 RC ? Build 59

Closed Beta ? Release Candidate

Closed Beta

About Khayubdi

Production readiness build for Closed Beta testers.

App Information

Closed Beta

Khayubdi OSApp Name

1.0.0 RCVersion

59Build Number

Closed BetaEnvironment

Release CandidateRelease Channel

Sirasit VichitpapDeveloper

khayubdi.pages.devWebsite

Closed Beta EvaluationLicense

khayubdi-exercise-v60Service Worker Version

Copyright ? 2026 Sirasit Vichitpap. Closed Beta software for fitness guidance and testing.

Privacy Policy Terms

Version History

Current Build 59

Send Feedback

Help improve Khayubdi

Reports are saved locally during Closed Beta and are structured for a future feedback API.

Beta Diagnostics

Device & app status

Safe technical details only. Personal workout, health, nutrition, and AI data are excluded.

Diagnostics

Ready

Offline Ready

Cached mode is available

Online. Latest cached assets are ready.

Offline Experience

Local-first

Cached App ShellHome, workout, AI, profile, and settings can reopen offline.

Local DataDevice-stored logs remain available without network.

Feedback QueueFeedback can be saved locally when offline.

ReconnectUse the button below after network returns.

Release Checklist

Closed Beta readiness

Final production-readiness checklist for build 59.

Launch Checks

RC-01

Privacy controls

Your exercise log is private to your account. You can export or delete it here.

Privacy Policy · Terms

ขยับดิ

Log in

Tell us your goal

พร้อมทำให้วันนี้ดีกว่าเมื่อวานไหม?

Today's Summary

Recent Activity

สวัสดี

Today's Coach

Recovery Readiness

Habit Adherence

Progress Prediction

Smart Notifications

Today's Health

Nutrition

Hydration

Sleep

Training

ยังไม่มีข้อมูล

AI Draft Program

Nutrition Draft

Quick Actions

Daily Mission Preview

Today's Workout

Upper Body

Push up

Great work — session saved.

ยังไม่มีข้อมูล

AI Program Generator

Draft Preview

Workout Goal Setup

Program Manager

Active Programs

Archived

Program Details

Workout Summary

Training Intelligence

Weekly Calendar

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

00:00

Quick add

Log a meal in one tap

Frequent Foods

AI Estimate

Barcode

AI Nutrition Planner

Nutrition Draft Preview

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

Quick food

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

Weekly Trend

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

Quick Add

Daily Goal

Hydration Streak

ยังไม่มีข้อมูล

รายละเอียด 30 รายละเอียด

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

Sleep Goal

Sleep Summary

Sleep Streak

Sleep History

ยังไม่มีข้อมูล

เช็กอินประจำวัน

รายละเอียด 7 รายละเอียด

Hydration Status

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

ยังไม่มีข้อมูล

อารมณ์ check

Workout history